ছেলেদের সাজগোজ

ছেলেদের সাজগোজ

ডিও স্প্রে: ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার জন্য ডিও স্প্রে হতে পারে আপনার জন্য আদর্শ। বাজারে এখন এমন ডিও স্প্রে পাওয়া যায়, যা আপনাকে দেবে পুরো ৪৮ ঘণ্টার জন্য সুরক্ষা। বাজারে…

অফিসে ফিটফাট

অফিসে ফিটফাট

অফিসের পোশাকে এক ধরনের শৃঙ্খলা থাকা উচিত। মনে করুন অফিসে যদি কেউ জিন্স আর টিশার্ট পরে আসেন, তা হলে কেমন দেখাবে? তাই অফিসে নিজের ব্যক্তিত্বকে ঠিক রেখে রুচিশীল পোশাক পরতে…

বেশি ঘুমানো কিসের লক্ষণ

বেশি ঘুমানো কিসের লক্ষণ

অনলাইন ডেস্ক : যারা নিয়মিত রাতে ৯ ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমান তাদের জন্য দুঃসংবাদ শুনিয়েছেন একদল গবেষক। তারা বলেছেন, রাতে ৯ ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমানো আলঝেইমার্সের প্রাথমিক লক্ষণ।…

সসেজ ও সালামি খেলে যে ক্ষতি হয়

সসেজ ও সালামি খেলে যে ক্ষতি হয়

অনলাইন ডেস্ক : সকালে চটজলদি সুস্বাদু নাশতা বানিয়ে ফেলার জন্য সসেজ, সালামির জুড়ি মেলা ভার। তবে সসেজ এবং সালামি এমনভাবে সল্টেড, স্মোকড পদ্ধতিতে প্রিজার্ভ করা হয় যা শিশুদের জন্যও ক্ষতিকর।…

বন্ধ নাক খুলতে

বন্ধ নাক খুলতে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক : নাক বন্ধ থাকা বেশ বিরক্তিকর ও অস্বস্তির। ঠাণ্ডা, অ্যালার্জি, ফ্লু, সাইনাস ইত্যাদি কারণে নাক বন্ধ থাকে। শিশু থেকে বৃদ্ধ সবাই এই সমস্যায় ভোগে। নাক বন্ধ থাকলে বিশেষ…

দীর্ঘায়ু পেতে ১০ ফল ও সবজি

দীর্ঘায়ু পেতে ১০ ফল ও সবজি

অনলাইন ডেস্ক : রোগবালাই থেকে মুক্ত হয়ে সুন্দর, সুস্থ ও দীর্ঘ জীবন পেতে প্রতিদিন ১০ রকমের ফল ও সবজি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা। তারা জানিয়েছেন, অকাল মৃত্যু, হার্ট অ্যাটাক ও…

দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

দাঁত ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

অনলাইন ডেস্ক : দাঁত ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এতে দাঁত ও চোয়াল উভয় অংশেই ব্যথা করে। দাঁতের ক্ষয়, সংক্রমণ, মাড়ির রোগ, জয়েন্টে সমস্যাসহ নানা কারণে দাঁত ব্যথা হয়। দাঁত…

ডায়েট কন্ট্রোলে নিরাপদ ৮ ফল

ডায়েট কন্ট্রোলে নিরাপদ ৮ ফল

অনলাইন ডেস্ক : আকর্ষণীয় ফিগার পেতে কে না চায়? শরীর মুটিয়ে যাওয়া থেকে নিস্তার পেতে তাই স্বাস্থ্য সচেতন নর-নারী ডায়েট কন্ট্রোলে অভ্যস্ত হয়ে পড়েন। তাদের খাদ্য তালিকায় থাকে পুষ্টিসমৃদ্ধ নানা…

শিশুর প্রথম এক হাজার দিনে

শিশুর প্রথম এক হাজার দিনে

অনলাইন ডেস্ক : জন্মের পর প্রথম এক হাজার দিন বয়স পর্যন্ত শিশুদের বয়স্কদের তুলনায় ৫ গুণ বেশি পুষ্টি দরকার। আর পুষ্টির অভাবে এ বয়সী শিশুদের অনেকে পরবর্তীতে স্থায়ীভাবে ভবঘুরে ও…

সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান ফ্যাট

সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান ফ্যাট

অনলাইন ডেস্ক : রোগা হওয়ার আশায় স্বাস্থ্য সচেতন অনেক মানুষই খাদ্যতালিকা থেকে কার্বোহাইড্রেট আর ফ্যাট বাদ দেন। এতে কিন্তু উপকারের চেয়ে ক্ষতির আশঙ্কাই বেশি। শরীরে ফ্যাটের পরিমাণ প্রয়োজনের তুলনায় কম…

সালাদেও বাড়তে পারে ওজন

সালাদেও বাড়তে পারে ওজন

অনলাইন ডেস্ক : অনেকেরই ধারণা, সালাদ খেলে ওজন কমে। তবে সালাদ কী দিয়ে বানানো হচ্ছে তার ওপর নির্ভর করে এটা খেলে আপনার ওজন কমবে নাকি বাড়বে। সালাদের গার্নিশিং মানেই শ্রেডেড…

কোমর ব্যথা কমায় লবণ ও জলপাইয়ের তেল

কোমর ব্যথা কমায় লবণ ও জলপাইয়ের তেল

অনলাইন ডেস্ক : কোমর ব্যথা, ঘাড় ব্যথা বা হাঁটু ব্যথা হওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। কিন্তু এসব ব্যথা দীর্ঘমেয়াদি চলতে থাকলে দৈনন্দিন কাজ বেশ ব্যাহত হয়। এ ধরনের ব্যথা উপশমে লবণ…

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক : সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও পুষ্টি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ও হৃৎপিণ্ডকে ভালো রাখতে সাহায্য করে। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এগুলো রক্ত সঞ্চালনকে ব্যাহত করে…

ঘামে মেকআপ নষ্ট হবে না!

ঘামে মেকআপ নষ্ট হবে না!

অনলাইন ডেস্ক : শীত কাটতে শুরু করেছে। আর গরম মানেই সাজগোজ করার পর রোদে গেলেই ঘামে সব নষ্ট হয়ে যাবে। নষ্ট হওয়া মানে! চোখের কাজল লেগে যায় মুখে আর ঠোটের…

ভালোবেসে দেয়া যায়

ভালোবেসে দেয়া যায়

অনলাইন ডেস্ক : ফুল সবই ভালোবাসে। উল্টোটা বললে বলতে হয়, ফুল ভালোবাসে না এমন মানুষ পৃথিবীতে খুঁজে পাওয়া ভার। কম-বেশি সবাই ফুলকে ভালোবাসে। কাজেই যে কোন দিনে আপনি যাকে ভালোবাসেন…