বিকেলের নাস্তায় এক বাটি চটপটি

বিকেলের নাস্তায় এক বাটি চটপটি

অনলাইন ডেস্ক

দিন শেষে আড্ডার আমেজে চটপটি খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। ঘরোয়া আড্ডায় চটপটি হতে পারে দারুণ খাবার। ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন সুস্বাদু চটপটি। চটপটি তৈরি করতে যা যা লাগবে মটর…

দুপুরে খাওয়ার পর যে কারণে ঘুম পায়

দুপুরে খাওয়ার পর যে কারণে ঘুম পায়

অনলাইন ডেস্ক

দুপুরে খাবার খাওয়ার পর অনেকেরই ঘুম পায়। পুষ্টিবিদ ও ফিটনেস বিশেষজ্ঞ লিউক কোটিনহো বলেন, প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খেলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা ওঠানামা করে। যে কোনো খাবার খাওয়ার পরেই রক্তের সুগার…

রোগ প্রতিরোধে চিংড়ি খান

রোগ প্রতিরোধে চিংড়ি খান

অনলাইন ডেস্ক

গবেষণায় দেখা যায়, চিংড়ি মাছের ১০০ গ্রামে পাওয়া যায় ১০-১৫ মিলিগ্রাম জিংক থাকে। আর জিংক মূত্রথলি সংক্রান্ত নানা রোগ ও ইনফেকশন থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে। এমনকি মুত্রথলির ক্যান্সারের হাত…

ঘুরে আসুন রোমান্টিক শহরগুলোয়

ঘুরে আসুন রোমান্টিক শহরগুলোয়

অনলাইন ডেস্ক

সিডনি, অস্ট্রেলিয়া: সারা বছরই পর্যটকদের আনাগোনায় ভিড় লেগেই আছে সিডিনিতে। নজরকাড়া সমুদ্র সৈকত, অপেরা হাউজ এবং খোলামেলা পরিবেশ কাপলদের ভালোবাসাকে আরও রঙিন করে তোলে। কিওটো, জাপান: জাপানের কিওটো শহরটি অত্যন্ত…

হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে যা খাবেন

হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধে যা খাবেন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

কিছু খাবার হৃদরোগ প্রতিরোধে কাজ করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ৭০ ভাগ হৃদরোগ প্রতিরোধ হয় কেবল সঠিক খাবার নির্বাচনের মাধ্যমে। তাই হৃদরোগ প্রতিরোধে খাবারের বিষয়ে সচেতন হওয়া জরুরি। স্যামন মাছের মধ্যে…

গর্ভবতী স্ত্রীকে বলুন ‘এইতো আমি ভয় নেই’

গর্ভবতী স্ত্রীকে বলুন ‘এইতো আমি ভয় নেই’

অনলাইন ডেস্ক

প্রেগনেন্সির পুরো সময়টা যেমন জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ আবার কঠিনও। এই সময় শরীর কখনো ভাল থাকে, কখনো খারাপ। তেমনই চলতে থাকে  খামখেয়ালিপণা। এই সময় স্বামীর প্রয়োজন স্ত্রী-র পাশে থাকা, তাকে গুরুত্ব…

বিষন্নতা কাটে হলুদ-লেবুতে

বিষন্নতা কাটে হলুদ-লেবুতে

অনলাইন ডেস্ক

বিষন্নতা মনের সব আনন্দকে নষ্ট করে দেয়। অনেক সময় অজানা কারণেই বিষণ্ণতা হয়, আবার বেশ গুরুতর কারণেও বিষন্নতা হতে পারে। উদ্বেগ, মন খারাপ থাকা, দুঃখ, অপরাধবোধ, অবসন্নতা, শক্তিহীনতা, ঘুমের অসুবিধা…

গ্যাসের পাইপ লিক হলে কী করবেন

গ্যাসের পাইপ লিক হলে কী করবেন

অনলাইন ডেস্ক

গ্যাসের গন্ধ পেলে বুঝবেন, গ্যাস পাইপ লিক হয়ে গেছে। জানেন তো, গ্যাস পাইপের যেখানে লিক হয় তার আশেপাশে গ্যাসের গন্ধ ছড়িয়ে যাবে। কোন অংশ লিক হলেই এই বাজে গন্ধ দ্রুত…

আচার বেশি খাওয়া ভালো নয়

আচার বেশি খাওয়া ভালো নয়

অনলাইন ডেস্ক

আচারের নাম শুনলে জিভে পানি আসে না এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। যে কোনো খাবারের স্বাদ বাড়িয়ে দিতে আচার দুর্দান্ত। আচার খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ নয়। তবে যে কোনো জিনিসই খুব…

একাকিত্বে আয়ু কমে

একাকিত্বে আয়ু কমে

দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের কারণ নিঃসঙ্গতা। সম্প্রতি নতুন একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, নিঃসঙ্গতা এবং সামাজিক বিচ্ছিন্নতা শুধু মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য নয় শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর, এমনকি মৃত্যুরও কারণ হতে পারে এটি।…

হালকা-হালকা চোখের সাজ

হালকা-হালকা চোখের সাজ

অনলাইন ডেস্ক

চোখ সাজাবেন, প্রথমে নজর দিন চোখের উপর। চোখে কাজল এঁকে নিন। আইলাইনার ও মাশকারার ক্ষেত্রে ওয়াটার প্রুফটি বেছে নেবেন। আইশ্যাডোর ক্ষেত্রে কাছাকাছি দুটি শেড বেছে নিতে হবে। চোখের পাতার ওপরের…

এতে চুলের আগা ফাটা দূর হবে

এতে চুলের আগা ফাটা দূর হবে

অনলাইন ডেস্ক

কন্ডিশনার সব চুলের জন্য একই রকম হলে চলবে না। এটি রুক্ষ চুলের কন্ডিশনার আলাদা, আগা ফাটা চুলের কন্ডিশনার আলাদা, খুশকির জন্য কন্ডিশনার আলাদা। আবার তৈলাক্ত চুলেরও কন্ডিশনার আলাদা। তাই চুলের…

পোশাকেই স্লিম

পোশাকেই স্লিম

অনলাইন ডেস্ক

কোনো ইন্টারভিউ অথবা বিশেষ কারো সঙ্গে দেখা করতে যাবেন? কিন্তু নিজের মোটা ফিগার নিয়ে চিন্তিত, কোনো পোশাকেই সুন্দর, স্মার্ট দেখাচ্ছে না, মনটাই খারাপ হয়ে গেল? আমাদের অনেককেই এই সমস্যার মুখোমুখি…

প্লাস্টিকের ডিম চেনার উপায়

প্লাস্টিকের ডিম চেনার উপায়

অনলাইন ডেস্ক

সন্তানের স্বাস্থ্যবৃদ্ধির জন্য চিকিৎসক প্রতিদিন একটা ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কিন্তু ‌যে ডিম খাওয়াচ্ছেন তা কি আসল? কী করে বুঝবেন? সত্যিই কি বাইরে থেকে চেনা সম্ভব আসল ও প্লাস্টিকের…

দীর্ঘায়ু হতে চাইলে থাকুন পরিবারের সঙ্গে

দীর্ঘায়ু হতে চাইলে থাকুন পরিবারের সঙ্গে

অনলাইন ডেস্ক

বৃদ্ধ বয়সে যারা পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ বন্ধন রাখেন এবং বন্ধু পরিবেষ্টিত থাকেন তার দীর্ঘায়ু হন। নতুন এক গবেষণায় এমনটিই দেখা গেছে। ওই গবেষণায় নেতৃত্বদানকারী জেমস ইভেনিউক বলেন, ‘গবেষণায় আমরা…

1 61 62 63 64 65 68