দুশ্চিন্তারও ভালো দিক আছে

দুশ্চিন্তারও ভালো দিক আছে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

এত চিন্তা করছ কেন? খামোখা চিন্তা করলে শরীর খারাপ হবে- চিন্তাগ্রস্ত আত্মীয়, বন্ধু, সহকর্মী, প্রতিবেশীদের এই কথাগুলো আমরা বলেই থাকি। চিন্তা করে কি কোনো লাভ আছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হ্যাঁ, লাভ…

হার্টের জন্য ক্ষতিকর খাবার

হার্টের জন্য ক্ষতিকর খাবার

মানবকণ্ঠ ডেস্ক:

আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে হৃৎপিণ্ড বা হার্ট। এই অঙ্গটি ঠিকমতো কাজ করলেই সুস্থভাবে বেঁচে থাকা সম্ভব। প্রতিটি মানুষের জন্যই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। যারা হৃদ্রোগে আক্রান্ত তাদের রোগের…

শুরু হচ্ছে ঈদ মেলা

শুরু হচ্ছে ঈদ মেলা

লাইফস্টাইল সংবাদ

ঈদ উপলক্ষে দুই দিনব্যাপি ঈদ মেলার আয়োজন করছে রাওয়া ক্লাব। প্রায় ৩০ টির মতো স্টল থাকবে এখানে। শাড়ি, সালোয়ার কামিজ, বিভিন্ন রকম জুয়েলারী ছাড়াও থাকবে ভিন্ন স্বাদের খাবার। ১৭-১৮ মে…

বিদেশি রান্নার দেশীয় ধারা

বিদেশি রান্নার দেশীয় ধারা

অনলাইন ডেস্ক

থাই ফ্রায়েড চিকেন: উপকরণ: আস্ত মুরগি ১ কেজি, রসুন বাটা ১ চা চামচ, আদা বাটা আধা চা চামচ, জিরা গুঁড়া আধা চা চামচ, এলাচ গুঁড়া ১ চা চামচ, দারুচিনি গুঁড়া…

ওজন কমায় চার ফল

ওজন কমায় চার ফল

মানবকণ্ঠ ডেস্ক:

শরীর সচেতন ব্যক্তিদের ওজন কমাতে নিয়মিত ব্যায়ামের বিকল্প নেই। এর পাশাপাশি প্রতিদিন যদি অন্তত চার ধরনের ফল খাওয়ার অভ্যাস করা যায়, তাহলে ওজন অনেকটাই কমে যাবে। আর এই চার ধরনের…

ছিমছাম থাকুক রান্নাঘর

ছিমছাম থাকুক রান্নাঘর

অনলাইন ডেস্ক

একটা বাড়ির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জায়গা রান্নাঘর। আর এই জায়গাটার জন্যই বেশি ভাবতে হয়, করতে হয় সুষ্ঠু পরিকল্পনা- যথেষ্ট পরিমাণ জায়গা রাখা: আধুনিক রান্নাঘরের নকশা জায়গার পরিমাণের ওপর নির্ভর করে। যেমন-রান্নাঘরের…

সময় বুঝে সঠিক পোশাক

সময় বুঝে সঠিক পোশাক

অনলাইন ডেস্ক

কাঠফাটা রোদে বাইরে বের হওয়ায় দায়। তাই এই গরমে ছেলে-মেয়ে সবারই পোশাক বাছতে হবে বুঝেশুনে। কেমন পোশাক পরলে এ সময় একটু স্বস্তিতে থাকা যায় তারই খবর নিয়ে এবারের আয়োজন- গরমে…

গরমে অসুস্থ হলে

গরমে অসুস্থ হলে

গরমে প্রধানত তিনটি রোগ বেশি হয়। তাই এসব রোগ সম্পর্কে জানতে হবে এবং ছোট বড় সবাইকেই হতে হবে সচেতন। ১। পানি শূন্যতা: আকাশ ভাঙা তাপমাত্রা শরীরের লবণ ও পানি চুষে…

এসি ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা রাখতে

এসি ছাড়াও ঘর ঠাণ্ডা রাখতে

অনলাইন ডেস্ক

১. পর্দা, ব্লাইন্ড: গরম কালে দিনের বেলা সব সময় ভারী পর্দা বা উইন্ডো ব্লাইন্ড টেনে রাখুন। এতে ঘরের তাপমাত্রা কিছুটা কম রাখতে পারবেন। দক্ষিণ ও পশ্চিম দিকে দেয়ালে জানালা থাকলে…

এসিডিটি কমাতে

এসিডিটি কমাতে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক:

এসিডিটি কখনো হয়নি এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, কিছু কিছু খাবারে অ্যালার্জি, কিছু ওষুধ ইত্যাদি এসিডিটি বা পাকস্থলীর জ্বালাপোড়ার সমস্যা তৈরি করে। এ ক্ষেত্রে পাকস্থলী জ্বালাপোড়ার পাশাপাশি ব্যথাও হয়।…

এই গরমে নাশতায় যা খাবেন

এই গরমে নাশতায় যা খাবেন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক:

বেশ গরম পড়েছে। এ রকম গরমে অনেকেরই শরীর খারাপ হয়। এই সময় দিনের শুরুটা ঠিকভাবে হওয়া সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। সকালে স্বাস্থ্যকর নাশতা আপনাকে সারাদিন ঝরঝরে রাখবে। সারাদিন শরীর ঠাণ্ডা রাখতে,…

যাদের গ্রিন টি পান করা উচিত নয়

যাদের গ্রিন টি পান করা উচিত নয়

মানবকণ্ঠ ডেস্ক:

গ্রিন টি স্বাস্থ্যকর পানীয় হিসেবে এখন বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়। চীনের এই হারবাল চা এশিয়া ছাড়িয়ে পশ্চিমা বিশ্বেও নাম কামিয়েছে। এই চা ওজন কমাতে দারুণ কার্যকর। এই চা সার্বিক অর্থে উপকারী।…

দূরে থেকেও মা দিবসকে করে তুলুন স্পেশাল

দূরে থেকেও মা দিবসকে করে তুলুন স্পেশাল

অনলাইন ডেস্ক

মা ছাড়া এক পা-ও চলতে কষ্ট হয়! সামান্য একটা মোবাইলের চার্জার খুঁজতেও মাকে প্রয়োজন পড়ে! আর সেই আপনিই হয়তো জীবিকার খাতিরে অথবা পড়াশোনার জন্য মা-কে ছেড়ে বাড়ির বাইরে কিংবা দেশের…

বৃদ্ধদের অবসর যাপন

বৃদ্ধদের অবসর যাপন

ফারজানা ইফতেখার

ভুল করেছি, প্রায়শ্চিত্য করব না, তা তো হয় না। চীনে বৃদ্ধ লোকদের বয়স শোনার পর যখন তাদের কর্মযজ্ঞের সঙ্গে মেলাতে পারি না তখন রীতিমতো থতমত খেয়ে যাই। সত্তরোর্ধ্ব বয়স্ক লোকজন…

ভালো থাকার চেষ্টা বদলে দেবে জীবন

ভালো থাকার চেষ্টা বদলে দেবে জীবন

মাহমুদ সালেহীন খান

সবার জীবন কি একইভাবে প্রতিদিন যায়? কখনো খারাপ সময় আসে, আবার ভালো সময়ও ধরা দেয়। ঘুম থেকে উঠে যদি ভালো কোনো খবর পাওয়া যায় তাহলে সারাদিন ভালো কাটে। আবার কখনো…

1 57 58 59 60 61 69