হার্ট সুস্থ রাখতে দেবী শেঠির পরামর্শ

হার্ট সুস্থ রাখতে দেবী শেঠির পরামর্শ

অনলাইন ডেস্ক

উপমহাদেশের আলোচিত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন ডা. দেবী প্রসাদ শেঠির নাম বাংলাদেশের শিক্ষিত স্বাস্থ্য সচেতন বেশিরভাগ মানুষই জানেন। ভারতের কর্নাটক রাজ্যের ব্যাঙ্গালোর থেকে মাত্র ২৫ কিলোমিটার দূরে শেঠির নারায়ণা হৃদয়ালয়…

দৃষ্টিশক্তি বাড়ে গাজরে

দৃষ্টিশক্তি বাড়ে গাজরে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শীতকালের সবজি হলেও এখন সারা বছরই গাজর পাওয়া যায়। ভিটামিন ও মিনারেলে সমৃদ্ধ। শরীর সুস্থ রাখা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এমনকি সৌন্দর্য চর্চায় গাজর সহায়তা করে। গাজরে প্রচুর পরিমাণে বিটাক্যারোটিন…

দারুচিনিতে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি

দারুচিনিতে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

দারুচিনি সবচেয়ে বেশি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ভেষজ। এর মিষ্টি স্বাদ এবং সুন্দর সুবাস জন্য শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে প্রায় প্রত্যেক সংস্কৃতির দ্বারা সম্মানিত হয়ে আসছে। দারুচিনিতে রক্তের শর্করার রোধকসহ উন্নত অসাধারণ…

গ্যাস্ট্রিক নিরাময়ে ধনিয়া

গ্যাস্ট্রিক নিরাময়ে ধনিয়া

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

রান্নায় ধনিয়া পরিচিত নাম। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি শরীরের নানান উপকারে আসে এই মসলা। পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে ধনিয়া বীজের উপকারিতা সম্পর্কে জানা যায়। ধনিয়া পেট ফোলা, গ্যাস্ট্রিক,…

তেজপাতা শরীরের দুর্গন্ধ কমায়

তেজপাতা শরীরের দুর্গন্ধ কমায়

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

তেজপাতার স্বাস্থ্যগুণ এবং সৌন্দর্যবর্ধক উপাদান সম্পর্কে স্বাস্থ্যবিষয়ক এক ওয়েবসাইটে জানানো হয়, এই সুগন্ধি পাতা ‘পারফিউম’ তৈরিতে ব্যবহৃত হওয়ার পাশাপাশি, বিভিন্ন ঔষধি এবং ভেষজ উপাদানযুক্ত ‘বে লিফ এসেনসিয়াল অয়েল’য়েও ব্যবহৃত হয়।…

মোটা হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো!

মোটা হওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো!

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শুনতে অবাক লাগলেও, সাম্প্রতিক গবেষণা এ কথাই বলছে। মেদ নিয়ে হওয়া সাম্প্রতিক গবেষণায় বিজ্ঞানীরা জানতে পেরেছেন, শরীরে কিছুটা মেদ বা চর্বি জমলে তা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালোই। কারণ ওই চর্বি প্যাথোজেন…

কুমড়া বীজে সুস্থ হার্ট

কুমড়া বীজে সুস্থ হার্ট

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

কুমড়া বীজ শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে প্রোটিন, আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি ও বিটা ক্যারোটিন পাওয়া যায়। নিয়মিত যদি এই বীজ খেলে অনেক উপকার…

দিনে একটা সিগারেটেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি!

দিনে একটা সিগারেটেই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি!

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এসব কিছু জানার পরও সারা বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ ধূমপান করেন। প্যাকেটের পর প্যাকেট নিমিষে ধোঁয়া করে বাতাসে উড়িয়ে দেন। শরীর স্বাস্থ্যের কতটা ক্ষতি হচ্ছে, সেটা…

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় দই

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় দই

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

দই বা দধি সারা বিশ্বে জনপ্রিয় একটি খাবার। মানুষ ৪৫০০ বছর আগে থেকে দই বানানো ও খাওয়া শুরু করেছে তার প্রমাণ পাওয়া যায়। খ্রিস্টের জন্মের ৬০০০ বছর আগে মধ্যপ্রাচ্যের নিওলিথিক…

এসব অভ্যাসে ত্বকের ক্ষতি

এসব অভ্যাসে ত্বকের ক্ষতি

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

সুন্দর ত্বক সবারই ভালো লাগে। তবে আমরা না জেনে অনেক সময় এমন কাজ করি, যেগুলো ত্বকের ক্ষতি করে। সৌন্দর্য বাড়াতে আমরা মেকআপ ব্যবহার করি। তবে মেকআপ ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে…

ক্লান্ত থাকলে যা করবেন না

ক্লান্ত থাকলে যা করবেন না

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অনেকেই প্রায়ই ক্লান্ত লাগার সমস্যায় ভোগেন। তবে ক্লান্ত থাকলে কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকা ভালো। না হলে ক্লান্তি আরো বেড়ে যাবে। খুব বেশি কফি পান আপনাকে ক্লান্ত করে দেবে।…

বেশি দিন বাঁচতে সাহায্য করে কুকুর

বেশি দিন বাঁচতে সাহায্য করে কুকুর

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

সঙ্গী একটি কুকুর মানুষের জীবন বদলে দেয়। শুধু তাই নয়, বিপদে আপদে তার থেকে বড় বন্ধুই বা কে আছে? সম্প্রতি এক গবেষণায় বলা হয়েছে, কুকুর শুধু হয়েছে, কুকুর শুধু ভালো…

অবসন্ন ভাব কমাতে

অবসন্ন ভাব কমাতে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

আপনি কি সব সময় ক্লান্ত ভাব অনুভব করেন? হজমে সমস্যা, রক্তচাপ কম থাকা, ঘুমে অসুবিধা, মাথাব্যথা ইত্যাদি অবসন্ন ভাবের লক্ষণ। কিছু বিষয় রয়েছে যেগুলো অবসন্ন ভাব কমাতে কাজ করে। শারীরিক…

সন্ধ্যা ৭টার মধ্যেই ডিনার সেরে ফেলুন

সন্ধ্যা ৭টার মধ্যেই ডিনার সেরে ফেলুন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অনেকেরই আজকাল ঘুমোতে যেতে যেতে মধ্যরাত পেরিয়ে যায়। আর ডিনারের সময়ও হয়ে যায় রাত সাড়ে ১০টা-১১টা। জানেন কি ওজন বেড়ে যাওয়ার অন্যতম কারণ এই দেরিতে খাওয়া? ওজন ধরে রাখতে কেন…

ত্বক এবং চুলের যত্নে ঘির উপকারিতা

ত্বক এবং চুলের যত্নে ঘির উপকারিতা

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ঘিয়ের উপকারিতা অসীম। দুধের চেয়েও ঘি হজমের শক্তি বেশি বাড়িয়ে দেয় বলে চিকিৎসকরা দাবি করেছেন। জ্বর থেকে সেরে ওঠার পর এনার্জি ফিরে পেতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…