ইফতারে যা খাওয়া উচিত

ইফতারে যা খাওয়া উচিত

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

বিরিয়ানি, তেহারি, হালিম কিংবা কাবাব! আরে এসব নয়। সংযমের মাসে ইফতারিও হওয়া চাই পরিমিত ও স্বাস্থ্যসম্মত। গরমকালে রোজা রাখা বেশ কষ্টকর। কিন্তু সেহরি ও ইফতারে যথোপযুক্ত পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে…

মুখ জীবাণুমুক্ত রাখতে

মুখ জীবাণুমুক্ত রাখতে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শারীরিক সুস্থতার জন্য মুখের ভেতর জীবাণুমুক্ত রাখা দরকার। দুর্গন্ধ এবং মুখের ভেতরে তৈরি হওয়া দূষিত পদার্থ দূর করতে রয়েছে ঘরোয়া কিছু উপায়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এমনই কিছু উপায় উল্লেখ করা…

দেশে দেশে বৈচিত্র্যময় ইফতার

দেশে দেশে বৈচিত্র্যময় ইফতার

অনলাইন ডেস্ক

বিশ্বের বিভিন্ন দেশে ইফতারের আয়োজন করা হয় নানা ধরনের খাবার দিয়ে। ইফতার আয়োজনে উঠে আসে তাদের সংস্কৃতি, তাদের কৃষ্টি- বাংলাদেশ: বাংলাদেশের ইফতারে যে সব আইটেম প্রায় সবখানেই থাকে, সেগুলো হলো-…

খাদ্যে বিষক্রিয়া এড়াবেন?

খাদ্যে বিষক্রিয়া এড়াবেন?

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

ফুড পয়জনিং বা খাদ্যে বিষক্রিয়া এক ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা। সাধারণত প্রায় প্রত্যেক মানুষই এক বা একাধিকবার এ সমস্যায় পড়ে থাকেন। পচা বা বাসি খাবার, অস্বাস্থ্যকর বা জীবাণুযুক্ত খাবার বা পানীয়র…

ত্বক ভালো রাখে ভিটামিন সি

ত্বক ভালো রাখে ভিটামিন সি

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শীতকালে ঠাণ্ডা প্রতিরোধে ও ত্বকের সুরক্ষায় ভিটামিন ‘সি’ জাতীয় খাবার খেতে বলা হয়। তবে গরমের সময়ও ভিটামিন ‘সি’র উপকারিতা খুঁজে পেয়েছেন পুষ্টিবিদরা। তারা বলছেন ভিটামিন ‘সি’ গরমের বিভিন্ন সমস্যা থেকে…

স্লিম হতে গরম পানিতে গোসল করুন

স্লিম হতে গরম পানিতে গোসল করুন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

স্লিম ফিগারের অধিকারী হতে কে না চায়? যারা অভিনয় জগতের সঙ্গে যুক্ত স্লিম ফিগার পেতে বা ধরে রাখতে ক্যালরি পোড়ানোর জন্য তাদের এক্সারসাইজ করতে হয়। বিশেষ করে নারী অভিনেত্রী ও…

সহজ সরল জীবনযাপন মানসিক প্রশান্তি আনে: রানী হামিদ

সহজ সরল জীবনযাপন মানসিক প্রশান্তি আনে: রানী হামিদ

মাহমুদ সালেহীন খান

(রানী হামিদ (জন্ম: ২৩ ফেব্রুয়ারি, ১৯৪৪) একজন বাংলাদেশি দাবাড়–। তিনি বাংলাদেশের প্রথম মহিলা আন্তর্জাতিক দাবা মাস্টার। রাণী হামিদের পুরো নাম সৈয়দা জসিমুন্নেসা খাতুন ডাক নাম রাণী। বিয়ের পর তিনি স্বামীর…

রাজধানীতে ফ্রেন্ডস ভিউ’র ঈদ ফ্যাশন শো

রাজধানীতে ফ্রেন্ডস ভিউ’র ঈদ ফ্যাশন শো

নিজস্ব প্রতিবেদক

পেছন থেকে মঞ্চে উঠে এলেন মডেলরা। ‘টি’ আকৃতির মঞ্চে চলল ক্যাটওয়াক। মডেলদের সবার পরনেই ঈদের পোশাক। নিত্য-নতুন ডিজাইনের পোশাকের সঙ্গে পরিচয় করিয়ে দিতেই রাজধানীর ধানমণ্ডির রাপা প্লাজায় আরজ রেস্টুরেন্টে আয়োজন…

আইস নয়, গরমে খান গরম চা

আইস নয়, গরমে খান গরম চা

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

যাদের এক কাপ চা না হলে অফিসের কাজে মন বসে না, গরমে তাদের বেশ সমস্যায় পড়তে হয়। মাথা ধরা, ঝিমুনি, ক্লান্তির মতো উপসর্গ জাঁকিয়ে বসে। অনেকেই আবার গ্রীষ্ককালে গরম চা…

নখের এই অর্ধচন্দ্রই বলে দেয় আপনি সুস্থ কিনা

নখের এই অর্ধচন্দ্রই বলে দেয় আপনি সুস্থ কিনা

অনলাইন ডেস্ক

নখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলে দিতে পারে। আপনার নখ ভাল করে খেয়াল করে দেখুন তো এ রকম সাদা অর্ধচন্দ্র দেখতে পান কিনা? সবচেয়ে স্পষ্ট ভাবে দেখতে পাবেন বুড়ো…

আলু খেলে ওজন বাড়ে!

আলু খেলে ওজন বাড়ে!

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

আলু অত্যন্ত পুষ্টিকর খাবার। প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় কার্বোহাইড্রেট ও ভিটামিনের অন্যতম উৎস এটি। মোটা হওয়ার ভয়ে অনেকেই আলু এড়িয়ে চলেন। এমন অনেকেই রয়েছেন, যাদের ডায়েটে আলু একেবারেই স্থান পায় না। কিন্তু…

ফ্যাশন জগতে অবদান রাখতে চায় ‘ফ্রেন্ডস ভিউ’

ফ্যাশন জগতে অবদান রাখতে চায় ‘ফ্রেন্ডস ভিউ’

অনলাইন ডেস্ক

ফ্যাশন, ইভেন্টস, মিডিয়া প্রোগ্রামসহ নানা কাজ নিয়ে সফল অগ্রযাত্রা শুরু করেছে ফ্রেন্ডস ভিউ। যাত্রার শুরুতে ফ্রেন্ডস ভিউ ইতিমধ্যে সবার নজর কেড়েছে স্টার অ্যাওয়ার্ড ও ফ্যাশন নাইট ২০১৭ আয়োজন করে। সম্প্রতি…

গরমে পায়ের যত্ন

গরমে পায়ের যত্ন

অনলাইন ডেস্ক

শুধু শীতকালেই নয়, গ্রীষ্মকালেও পায়ের যত্ন নিতে হয়। গরমকালে তাপমাত্রা ও ধুলোবালির পরিমাণ বেড়ে যায়। তাই এ সময় মুখের ত্বকের সঙ্গে পায়ের জন্যও চাই বিশেষ যত্ন । গরমের সময় পা…

ঘাম কমানোর উপায়

ঘাম কমানোর উপায়

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শরীরকে ঠাণ্ডা রাখার পাশাপাশি ঘাম শরীরের রেচন প্রক্রিয়ার জন্য খুবই জরুরি। তবে গরমে কমবেশি সবাই ঘামের সমস্যায় পড়ি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘামের কারণে শরীরে র‌্যাশ, তীব্র দুর্গন্ধ, সংক্রমণ ইত্যাদি সমস্যা হয়।…

স্টিকার থাকে কেন আপেলের গায়ে?

স্টিকার থাকে কেন আপেলের গায়ে?

অনলাইন ডেস্ক

আপেলের গায়ে স্টিকার লাগানোর অর্থ কী? প্রকৃতপক্ষে আপেলের ওপরের স্টিকার বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। আপেলসহ বিভিন্ন ফলের ওপর থাকা স্টিকারের ওপরের সংখ্যা ও বারকোড ফলের পরিচয়, ধরন ও উৎপাদন পদ্ধতিসহ…

1 2 3 13