ঠাণ্ডা থেকে বাঁচার উপায়

ঠাণ্ডা থেকে বাঁচার উপায়

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শীতকাল মানেই যে সব অসুখের শিকার হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয় বেশি বেড়ে যায়, তার মধ্যে ঠাণ্ডা লাগা, সর্দি-কাশি সবচেয়ে এগিয়ে। আবহাওয়ার পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের খাপ খাওয়াতে বেশ কিছুটা সময় লাগে। তাই…

কফির স্বাদ লুকিয়ে কাঁঠালে!

কফির স্বাদ লুকিয়ে কাঁঠালে!

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

কফিপ্রেমী হলে এবার আপনার জন্য সুখবর শোনালেন ব্রাজিলের সাও পাওলো কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীরা। কাঁঠালের বীজ থেকে এক বিশেষ উপায়ে কফি বানিয়ে তাক লাগিয়ে দিলেন তারা। কফি উৎপাদনে পৃথিবীর মধ্যে সেরা…

গৃহস্থালির কাজ করুন ক্যালরি পোড়ান

গৃহস্থালির কাজ করুন ক্যালরি পোড়ান

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

ওজন কমাতে চাইলে কাজের লোক বাদ দিয়ে নিজেই বিভিন্ন কাজ করুন। পয়সা বাঁচার পাশাপাশি ক্যালরিও খরচ হবে। ভারতীয় পুষ্টিবিদ রুজুতা দিউয়েকারের পরামর্শ নিয়ে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে গৃহস্থালির…

সাইনাসের ব্যথা সারাতে ঘরোয়া দাওয়াই

সাইনাসের ব্যথা সারাতে ঘরোয়া দাওয়াই

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

মাথার ভেতর দপদপ করে। সেই সঙ্গে আক্রান্ত ব্যক্তি কপাল, গাল ও চোখেও চাপ অনুভব করেন। যেহেতু এই রোগের কারণ সিংহভাগ ক্ষেত্রেই ভাইরাস, তাই বিশেষজ্ঞরা অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ সেবনের পরামর্শ দেন। এই…

কখন হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন

কখন হাঁটবেন কতক্ষণ হাঁটবেন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

আধুনিক জীবনযাত্রা, পেশাগত চাপ ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে যেসব অসুখ আমাদের শরীরে বাসা বাঁধে, তাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হাঁটাকেই অন্যতম সমাধান হিসেবে বাতলান চিকিৎসকরা। ডায়াবেটিস থেকে রক্তচাপ, কোলেস্টেরল থেকে ওবেসিটি- দাওয়াই শুধু…

ঘুমহীন রাতের পরদিন কর্মচঞ্চল থাকার পন্থা

ঘুমহীন রাতের পরদিন কর্মচঞ্চল থাকার পন্থা

মানবকণ্ঠ ডেস্ক :

আনন্দ উৎসব বা কাজের জন্য রাত জাগা হলে পরের দিন বেশ ক্লান্ত লাগে। এই দুর্বলভাব কাটিয়ে সারাদিন ভালো অনুভব করার রয়েছে উপায়। একটি স্বাস্থ্য-বিষয়ক ওয়েবসাইটে এ বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন…

মশা তাড়ানোর উপায়

মশা তাড়ানোর উপায়

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

মশা মারতে কামান দাগার দরকার নেই বরং তাড়াতে অবলম্বন করা যেতে পারে সাধারণ কিছু পদ্ধতি। কয়েল, ধুপ, অ্যারোসল কিংবা বৈদ্যুতিক যন্ত্র ব্যবহার করে দীর্ঘক্ষণ মশা মুক্ত রাখা সম্ভব নয়। আবার…

ডায়াবেটিস ও মেদ রুখতে জিরা পানি

ডায়াবেটিস ও মেদ রুখতে জিরা পানি

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

পরিবর্তিত জীবনযাত্রায় যে সব অসুখ নিয়ে আমরা কমবেশি সবাই ভয়ে থাকি, তার অন্যতম ডায়াবেটিস এবং ওবেসিটি। চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনে নিয়মিত শরীরচর্চা বা ওষুধ গ্রহণ করেই থাকেন অনেকে। তার পরেও সামান্য…

মাংস কিনুন দেখে শুনে

মাংস কিনুন দেখে শুনে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় কখন, কী খাবার, কতটা নিয়ম মেনে খাওয়া উচিত তা সব সময় মেনে চলা সম্ভব হয় না। তার মধ্যে যোগ হয়েছে ভেজাল ভয়। খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ভেজালের…

যেসব খাবার খেলে কাজ করবে না অ্যান্টিবায়োটিকও!

যেসব খাবার খেলে কাজ করবে না অ্যান্টিবায়োটিকও!

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অ্যান্টিবায়োটিক নিয়ম করে পূর্ণ মেয়াদকাল অবধি খেলেও কাজে আসছে না ওষুধ! আজকাল আকছার এমন অভিজ্ঞতার সাক্ষী রোগী থেকে চিকিৎসকরাও। এমনটা কি আপনার সঙ্গেও হয়েছে? তা হলে সাবধান! গবেষকদের দাবি, এই…

শীতে চুলের বিশেষ যত্ন

শীতে চুলের বিশেষ যত্ন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

শীতে চুল নির্জীব দেখায়। ঘরোয়া পদ্ধতিতে মলিন চুলে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা সম্ভব। রূপচর্চা-বিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতীয় ত্বক বিশেষজ্ঞ রেশমি শেঠি হেজর দেয়া পন্থাগুলো অবলম্বনে চুল ভালো রাখার বিভিন্ন কৌশল…

যে কারণে শীতে খাবেন গাজরের হালুয়া

যে কারণে শীতে খাবেন গাজরের হালুয়া

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

গাজরের হালুয়া অনেকেরই পছন্দ। মিষ্টি এই খাবারে থাকে নানান পুষ্টিগুণ যা শীতে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে শীতকালে গাজরের হালুয়া খাওয়ার উপকারিতাগুলো জানানো হলো। গাজর ভিটামিন…

মেরুদণ্ড ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

মেরুদণ্ড ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

অনলাইন ডেস্ক

ঘাড়, হাত, কোমর ও পায়ে ব্যথা, মাঝে মধ্যে চিনচিন। এমন লক্ষণ ফেলে রাখার নয়। প্রয়োজন হতে পারে শিরদাঁড়ায় অপারেশনের। এই ভারদন্ডের সফল অপারেশন কীভাবে সম্ভব? চলুন জেনে নিই মেরুদণ্ডে ব্যথার…

শীতে ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন

শীতে ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন

অনলাইন ডেস্ক

শীতের দিনে গ্লিসারিন খুবই প্রয়োজনীয়। শুষ্ক, ছোপ পড়ে যাওয়া বিবর্ণ ত্বকের কোমলতা ফেরাতে এটি বেশ কার্যকর। অনেকেই ত্বক মসৃণ ও কোমল রাখতে এটি ব্যবহার করে থাকে। শীতে নিয়মিত গ্লিসারিন ব্যবহার…

দৈনিক কতটুকু হলুদ খাবেন

দৈনিক কতটুকু হলুদ খাবেন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

হলুদে আছে সংক্রমণরোধী উপাদান। তাই বলে প্রতিদিন এই মসলা বেশি গ্রহণ করাও ঠিক না। অনেকেই দুধ, জুস, অন্যান্য খাবার এমনকি ট্যাবলেটের মতো তৈরি করে হলুদ খেয়ে থাকেন। তবে দৈনিক হলুদ…

1 2 3 62