যেসব খাবার ব্যথা কমাতে সাহায্য করে

যেসব খাবার ব্যথা কমাতে সাহায্য করে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অনেকেই দীর্ঘমেয়াদে ব্যথার সমস্যায় ভুগে থাকেন। হাড়ের সমস্যা, আঘাত, অটোইমিউন ডিজিজ ইত্যাদি কারণে দীর্ঘমেয়াদে ব্যথার সমস্যা হয়। ব্যথার জন্য চিকিৎসা তো নিতেই হবে। তবে কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো ব্যথা কমাতে…

পিরিয়ডকালীন যা করবেন

পিরিয়ডকালীন যা করবেন

অনলাইন ডেস্ক

নারীর অন্যতম শারীরিক বৈশিষ্ট্য পিরিয়ড হওয়া। এই সময় হরমোনাল কারণে কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন হয়। পিরিয়ডকালীন তিন থেকে পাঁচ দিন শরীর থেকে রক্ত বের হয়। শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে।…

কীভাবে টাকা জমাবেন

কীভাবে টাকা জমাবেন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

দেখতে দেখতে এই মাসটা শেষের দিকে চলে এলো। এমনকি শেষ হতে চলেছে এই বছরটাও। পুরো এই বছরটা ধরে আনুমানিক কত টাকা জমিয়েছেন আপনি? প্রশ্নটা পরে অপ্রস্তুত বোধ না করে একটু…

শরীরের সুস্থতায় আমড়া খান

শরীরের সুস্থতায় আমড়া খান

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অতি পরিচিত ফলের মধ্যে আমড়া একটি। এই ফলটি আকারে যত ছোট, গুণে তত বড়। সম্প্রতি চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, প্রতিদিনের দূষণভরা জীবনে সুস্থ থাকার অন্যতম টোটকা পুষ্টিতে ভরপুর এই আমড়া। ভারতের…

সততাকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে নিন

সততাকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে নিন

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

নিজের কাছে সৎ থাকলে যে কোনো কাজেই আত্মতৃপ্তি পাবেন। সৎ থাকলে আত্মবিশ্বাসও বেড়ে যাবে বহু গুণে। নিজের কাছে সৎ থাকাটা খুব কঠিন কিছু না। সহজেই নিজের কাছে সততা বজায় রাখা…

দ্রুত মন ভালো করবেন যেভাবে

দ্রুত মন ভালো করবেন যেভাবে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

ডায়েট বা ব্যায়াম স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য জরুরি। এর চেয়েও জরুরি সুখী থাকা। তবে কোনো কারণে যদি মন খারাপ থাকে বা নিজেকে সুখী না মনে হয় তবে চিন্তিত হবেন না।…

মাছের তেলে কমবে শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা

মাছের তেলে কমবে শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপার অ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) বা শিশুর অতিরিক্ত চঞ্চলতা এবং অমনোযোগিতা রোধে ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বেশ উপকারী। এক গবেষণায় এ ফলাফল পাওয়া গেছে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড পাওয়া…

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া উপায়

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

মুখের দুর্গন্ধ একটি অস্বস্তিকর বিষয়। এটি ব্যক্তিত্বের ওপর বেশ বাজে প্রভাব ফেলে। কয়েকটি ঘরোয়া উপায় মেনে চললে মুখের দুর্গন্ধ দূর করা যায় সহজেই। শুধু প্রয়োজন একটু সচেতনতার। মুখের দুর্গন্ধ রোধে…

ঘরে বসেই পেতে পারেন স্যালোর মতো নেল আর্ট

ঘরে বসেই পেতে পারেন স্যালোর মতো নেল আর্ট

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

নখের সাজসজ্জায় শুধুমাত্র নেল পলিশের কোট লাগানো এখন আউট অব ফ্যাশন। নানা রঙের ডিজাইনে নখকে রাঙিয়ে তোলার নতুন ট্রেন্ড চালু হয়েছে। আর শহরের প্রত্যেক নামি- অনামী পার্লারেই এই সুবিধা নিয়ে…

শারদীয় উৎসবে যেমন পোশাক

শারদীয় উৎসবে যেমন পোশাক

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

ফ্যাশন মানেই সময়কে ধরে রাখা। রুচিবোধ আর ব্যক্তিত্বকে সাবলীলভাবে প্রকাশ করে নান্দনিক মানুষেরা। আসছে শারদীয় দুর্গাপূজা তাই ফ্যাশন হাউসগুলো এখন ব্যস্ত সময় পার করছে। শারদীয় উৎসবে কে কী ধরনের পোশাক…

বিষন্নতায় স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে

বিষন্নতায় স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

বিষণ্নতা বয়স্কদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এমনকি বিষণ্নতার লক্ষণগুলো চলে যাওয়ার পরও এ সমস্যা হতে পারে। বিষন্নতা ও স্ট্রোকের ঝুঁকির ওপর চালানো এক গবেষণায় এই তথ্য জানানো হয়েছে। গবেষণাটিতে…

ডায়াবেটিস ঝুঁকি এড়াতে কফি খান নিয়মিত

ডায়াবেটিস ঝুঁকি এড়াতে কফি খান নিয়মিত

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

বর্তমানে ডায়াবেটিস বেশ প্রচলিত একটি রোগ। দেহের অগ্নাশয় যদি যথেষ্ট ইনসুলিন তৈরি করতে ব্যর্থ হয় অথবা উৎপন্ন ইনসুলিন ব্যবহারে ব্যর্থ হয় তাহলে ডায়াবেটিস রোগ হয়। এটি বহুমূত্র রোগ নামেও বহুল…

মধু ও দুধ খান একসঙ্গে

মধু ও দুধ খান একসঙ্গে

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

বিভিন্ন রোগ নিরাময়কারী হিসেবে বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার রীতি চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাঙ্গাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি।…

মুখগহ্বরের ক্যান্সার রোধ করবে হলুদ

মুখগহ্বরের ক্যান্সার রোধ করবে হলুদ

মানবকণ্ঠ ডেস্ক

খাবারের স্বাদ বাড়াতে এবং সুন্দর রঙের জন্য রান্নায় হলুদ ব্যবহার করা হয়। এক গবেষণায় দেখা গেছে, ভাইরাসের কারণে হওয়া মুখগহ্বরের ক্যান্সার রোধ করতেও কার্যকর হলুদ। গবেষণাটি প্রকাশিত হয় ই-ক্যান্সার মেডিকেল…

আইডিয়ায় এগিয়ে থাকা

আইডিয়ায় এগিয়ে থাকা

আপনি সম্ভবত মনের মধ্যে অন্তত একটি হলেও আইডিয়া রাখেন যে আপনি আপনার জীবনে কিছু একটা করতে চান, যদি না হয় তা হলে এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আপনাকে একটি চমৎকার আইডিয়া দিতে…

1 2 3 25